BabyHowTo - azaz hogy működik egy gyerek?

Fogok hamarosan írni egy bejegyzést az 1. trimeszteres vérzésről / barnázásról, ehhez gyűjtök személyes tapasztalatokat mindenkitől, aki valaha már átélt ilyet, és hajlandó megosztani a részleteket másokkal. Természetesen teljesen névtelenül - engem csak az adatok érdekelnek, azok viszont nagyon.

Készítettem hozzá egy remek kis kérdőívet, ide kattintva tudod megnyitni.

A válaszok akkor is érdekesek, ha nem lett baja a babának, és akkor is, ha sajnos vetélés lett a vége.

Ha több terhességnél is tapasztaltál ilyesmit, akkor kérlek terhességenként, többször is töltsd ki a kérdőívet.

100 választ szeretnék kapni, az összesítést akkor teszem nyilvánossá, ha megvan mind a 100. Egyelőre 46-nál járunk, szóval még szerintem idő, mire mind a 100 meglesz.

Köszönöm!!

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

A szülés után 6 hétig vagy az orvosi kontrollig tilos a szex. Amint az orvos kimondja az igent, szabad az út, de egy jó ideig a szex a legritkább esetben számít jó élménynek, és ezen az sem segít, ha a baba nem ott jött ki, ahol bement, azaz császárral született.

Nem törvényszerű, hogy mindenki tapasztalja az alábbi problémák mindegyikét, de a jó részüket azért általában a friss anyukák megszenvedik:

(folytatás a hirdetés után)

• Hüvelyi szülés után a heg még hónapokig fájdalmas lehet.
• A hormonháztartás a szoptatásra és az újszülöttgondozásra van ráállva, ami azt jelenti, hogy semmilyen, szexre ösztönző hormon nem termelődik. Azaz anyuka általában annyira se kívánja a szexet, mint egy tejszínhabos éticsigalevest.
• Ugyanezek a hormonok felelősek azért, hogy ha esetleg mégis kívánnád a szexet, akkor is olyan száraz legyél, mint a sivatag délben. Ami nem kicsit teszi fájdalmassá az együttlétet.
• A gyerek felsír, de ha nem teszi, akkor is folyton azon jár az agyad, hogy mikor fogja.
• A melleidből tej csorog, és falra mászol attól a gondolattól is, hogy a párod hozzáérjen.
• Félsz attól, hogy megint teherbe esel. Ha védekeztek, akkor is, ugye láttunk már karón röhögő varjút.
• Kialvatlanság, fáradtság miatt nincs más vágyad estére, minthogy mindenki hagyjon békén és alhass pár órát egyhuzamban.
• A szülés után a legtöbb nő szégyelli a plusz kilókat és csíkokat, sokan ettől nem érzik magukat kívánatosnak, nem szívesen vetkőznek le a párjuk előtt.

És hogy mit tehetsz? Íme néhány tanács:

• Ha fájdalmas az együttlét, használjatok síkosítót. Ha első kenésre nem szűnik a fájdalom, akkor egy-két további kenés is indokolt lehet. Csak nagy mennyiségben hatásos igazán, ezért ne sajnáljátok az anyagot.
• Szintén a fájdalomra megoldás lehet, ha új pózokat próbáltok ki, hátha találtok olyat, ami kevesebb fájdalommal jár.
• Makacs, nem múló fájdalom esetén kérj az orvosodtól lidokainos kenőcsöt, és a síkosítás mellett ezt is használjátok. Hátránya, hogy ha nem óvszerrel szeretkeztek, akkor a párodra is hatni fog :-)
• Végezz intim tornát a gátizmok megerősítésére.
• Tegyél a testedért. Szoptatás alatt lehet diétázni (de nem fogyókúrázni!), mozogni. Ha sportolsz, jobban érzed majd magad, és a tested is hamarabb lesz ismét feszes.
• Ne sajnáljátok az előjátékot - mondaná a ráérő egyedülálló nő, de ugye kisgyerek mellett az ember nem az előjátékra akarja elpazarolni az összesen nettó tíz perc szabadidejét. Marad a még több síkosító.
• Csábítsátok el egymást újra. Vegyél szexi fehérneműt, a párod vigyen vacsorázni, de legalábbis virággal állítson haza néha. És ez meglepetés legyen, ne elvárás, és ne kényszer. Hihetetlen csodát tud tenni egy kis figyelmesség.
• Ne görcsölj. Ha úgy készülsz a következőre is, hogy biztosan fájni fog, akkor fog is. Persze tudom, mondani könnyű, de próbálj meg lazítani!
• Ne akarj egyből feledhetetlen élményt. Nagyobb lesz a csalódás, ha arra számítasz, neked is sokkal jobb lesz a szexuális életed, mert a már szült barátnők ezt mesélték. Igazuk is van, a legtöbb nőnek hosszú távon élvezetesebb a szülés utáni szex, mint amilyen előtte volt. De ez a változás évek (!) alatt is bekövetkezhet, ne hetek alatt akard ezt elérni!
• Beszéljetek róla és tisztázzátok a vágyakat. A legtöbb férfi közel sem olyan türelmetlen e téren, amilyennek te gondolod. Nekik is hozzá kell szokni az új helyzethez, ők is változnak, hiszen apukák lettek.
• Ha nagyon megkeseríti az estéidet a kialvatlanság, kérd meg a párodat legalább hétvégén, hogy töltsön pár órát a kicsivel, amíg te alszol. Cserébe este jobban kapható leszel majd a szexre. Ha meg a pár óra alatt ő fárasztotta le magát annyira, hogy eszébe se jusson ilyesmi, akkor legalább látja, hogy neked hogy telnek a mindennapjaid.

Mikor érdemes szakemberhez (orvos, szexuálpszichológus) fordulni?

• Ha szülés után egy évvel sem kívánjátok egymást.
• Ha szülés után egy évvel is fájdalmas a szex.
• Ha az együttlét során a fájdalom kívül vérzést is tapasztaltok.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Szinte mindenkiben felmerül a kérdés, akár negatívat, akár pozitívat tesztelt. Ahhoz, hogy választ kapjunk a kérdésre, nézzük először, hogy mi történik a terhesség legelső napjaiban.

Az ovulációkor a petesejt kiszabadul, és elindul kifelé a petevezetékben. A következő pár órában valahol útközben vagy találkozik egy arra kószáló hímivarsejttel, vagy nem. Ha nem, akkor elhal, és véget is ért a mesénk. Ha viszont igen, akkor a két sejt egyesül, és megkezdődik a sejtosztódás, miközben a sejtcsomó vándorol, keresve a helyét. Az egyesüléstől számított 7-12 nap alatt sikerül eljutnia odáig, hogy beágyazódik a méhnyálkahártyába. Ilyen lassan teszi meg azt a pár centis utat.

(folytatás a hirdetés után)

A terhességi hormon, a HCG ekkor kezd termelődni. És itt érünk el a kérdéshez, hiszen a terhességi tesztek ezt a hormont nézik a vizeletben. Pár nap alatt termelődik olyan mennyiség, hogy a teszt már kimutatja, és megjelenik az a bizonyos második csík.

Tehát ha egy negatív tesztet tartasz a kezedben, akkor még nem biztos, hogy meg fog jönni a menstruációd. Csupán az biztos, hogy 14 napnál régebben nem estél teherbe. Ha volt védekezés nélküli aktus 14 napon belül, akkor még bármi lehet.

A pozitív teszt elbírálása már korántsem ennyire kétséges, mert a teszt kizárólag akkor lehet pozitív, ha van HCG a vizeletben, az pedig az esetek túlnyomó többségében terhesség miatt lehetséges. A halvány második csík is pozitívat jelent. Nagyon ritkán előfordul, hogy nem terhesség miatt termelődik HCG, hanem valamilyen ciszta termeli ezt a hormont, ezt az eshetőséget is meg kell említenem, de ez annyira ritka, hogy teljesen felesleges ezzel számolnod.

Abban az esetben, ha pozitív volt a terhességi teszted, és később mégis megjött a menstruációd, (bio)kémiai terhességről beszélünk. Ez azt jelenti, hogy a petesejt és a hímivarsejt annak rendje és módja szerint találkozott, megkezdődött a sejtosztódás, és elkezdődött a HCG hormon termelés. A terhességek egy része viszont ilyen korai stádiumban mégis elhal, és persze ilyenkor bizony megjön a menstruáció. Ez a jelenség csak akkor rendellenes, ha gyakran történik meg - ha veled is többször előfordult már, teherbe esni pedig nem sikerül, akkor irány egy endokrinológiai kivizsgálás, mert jó eséllyel valamilyen hormonzavar áll a háttérben.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Az első hat hét kőkemény munkája után itt az ideje a jól megérdemelt jutalomnak. Ez pedig nem más, mint a baba első igazi mosolya, szaknyelven a szociális mosoly. Eddig is láthattad álmában mosolyogni, leginkább cici vagy cumi mögött, de ez már teljesen tudatos. És nem kell hozzá órákon keresztül ugrándozni és cüccögni, miközben játékokat zenéltetsz és népdalokat énekelsz, sőt. Elég, ha rámosolyogsz, ő pedig visszamosolyog rád, életében először, amitől te úgy érezd, hogy igazán megérte az egész 9 hónap, a szülés, a kórházi napok, a több hetes nem alvás, aggódás, satöbbi. Az már csak hab a tortán, ha az első igazi mosolyt nem is te kapod, hanem az apuka, valamelyik nagyszülő, esetleg a gyerekorvos vagy a zöldségboltos eladólány. Nem baj, a baba innentől kezdve rendszeresen gyakorolni fogja új tudományát, és nap mint nap részese lehetsz ennek az élménynek.

(folytatás a hirdetés után)

Az első mosoly legkorábban négy hetes korban figyelhető meg, de vannak esetek, amikor csak 10 hetesen kezd mosolyogni a baba. A nagy átlag mint mindig, most is középen van: a legtöbben 6-8 hetesen mosolyognak először.

A mosoly egyrészt a szülő természetes nyugtatója, amit a baba ösztönösen használ. Másrészt visszajelzés arról, hogy minden rendben van, sőt, kifejezetten tetszik neki az adott szituáció. Harmadrészt pedig annak a mutatója, hogy babád mentális fejlődésével nincs gond.

Ha a baba három hónaposan sem mosolyog, érdemes orvoshoz vinni, mert szervi baj, vagy mentális zavar állhat a háttérben. Mindkét esetben igaz az, hogy minél hamarabb kezdik el kezelni a problémát, annál több esély van rá, hogy megússza.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Manapság meglehetősen divatos már újszülöttkorban elkezdeni a komoly tréningezést annak érdekében, hogy a baba minél előbb megtanuljon elaludni a kiságyban. Nem feltétlenül értek ezekkel a módszerekkel egyet, főleg nem azzal, hogy az első pár kritikus hétben, valamint később a hasfájás, fogzás és szeparációs szorongás miatti nehéz napokon bármit is erőltetni kellene. És tegyük hozzá, hogy mint mindig, most is igaz, hogy minden baba más. Figyeld a gyermekedet, és ne akard, hogy vért izzadjon. Akkor maradjon a ringatás, hordozás, családi ágyazás, amelyik eddig bejött - van olyan baba, aki akár egy éves koráig is igényli ezt a fajta törődést, és ha a fene fenét eszik, sem tudod lebeszélni róla.

(folytatás a hirdetés után)

Szerintem az én kisfiam valahol félúton van az anyamániás és a bármit toleráló babák között. Sikerült vele megszerettetnem a kiságyat, de soha nem erőltettem és nem hagytam sírni. Az alábbi módszereket szedtem össze, egy részüket alkalmaztam, másokat nem tudtam.

• Figyeld, mikor álmos, és akkor tedd a kiságyba. Ne hamarabb, és ne később. Az utóbbi legalább olyan fontos, mint az előbbi. Ne várd meg, amíg már nagyon fáradt lesz, felesleges a végkimerülésig mondókáznod neki, mert abból csak nagyobb sírás lesz. Persze nem kis kihívás észrevenni egy első gyerekes anyukának, hogy a baba mikor fáradt, de ezt muszáj megtanulni, mert később nagy hasznát veszed. Figyeld az ásításokat, a nyögdécselések, sírások jellegét, és próbálkozz. Nem mindig fogod tudni, főleg amikor új nyűglődnivalók jönnek be a képbe, pl. fogzás. De minél többször eltalálod, annál nagyobb sikerrel tudod kis kínlódással letenni aludni a babát.
• Amíg nagyon pici, szűkítsd le a kiságyat például párnákkal. Szereti a kis helyet, számára ez a megnyugtatóbb.
• Hasfájós babáknál a fájdalmat enyhítheti, ha a kiságy fejrészét megemeled pár könyvvel vagy téglával, így a gázok könnyebben távoznak, és talán könnyebb lesz az elalvás is.
• Ne legyen a kiságyban szórakoztató tárgy. Az elv szerint nem célszerű sem játékot, sem mesefigurás takarót vagy ágyrácsvédőt használni. Én ezt úgy módosítom, hogy bármit is tartasz a kiságyban és környékén, alváskor legyen állandó a dolog, ne cserélgesd. Nem baj, ha van egy alvós játéka, de az legyen csak a kiságyban, ott viszont mindig. És persze ne vidd túlzásba, nem kell kirakodóvásárt rendezni a kiságyában. Főleg azért nem, mert a csecsemő előszeretettel zabálnak föl mindent, tekintet nélkül a fulladásveszélyre, ezért én egyáltalán nem is tartok játékot a kiságyban. Ágyrácsvédő viszont van, macimintával, és a fiam előszeretettel dumál a maciknak levezetésképpen elalvás előtt. A másik hozzáfűznivalóm, hogy bizony van az a kis lakás, ahol nem tart az ember járókát, hanem a kiságy látja el a gyermekmegőrző feladatát is. Nincs is ezzel semmi gond, de figyelj arra, hogy mikor a baba már fogékony a játék és az alvás közti különbségre (3 hónapos kor körül), akkor változtasd meg a kiságy külsejét, ha tartósan játszania kell benne, például tegyél le egy színes takarót, vedd ki az alvós játékot stb. Alváskor pedig minden alkalommal varázsold vissza az eredeti állapotot.
• Ne játssz vele a kiságyban. Vagy ha mégis muszáj, akkor alkalmazd a fentieket a játéknál is.
• Légy nagyon-nagyon unalmas altatáskor. Hát ezt éjszaka soha nem volt nehéz betartanom, ennek köszönhetően baromi hamar megtanulta a fiam, hogy ha fel is kel éjjel enni, utána egyből elalszik.
• Ne beszélj hozzá altatáskor. Vagy ha mégis, akkor mondd mindig szó szerint ugyanazt, hogy tudja, most alvás jön. Én inkább nem beszélek, mert egyrészt a fene se akarja napi hatszor szó szerint elmondani ugyanazt, másrészt meg mi van, ha mégsem alszik a gyerek? Ha kiveszem a kiságyból, akkor megette a fene azt az elvet, hogy az altatószöveg után már alvás van. Viszont ha nem veszem ki, akkor szenved, és akkor meg azt jegyzi meg, hogy szenvedés van a versikéje után...
• Ne zajongj, amíg alszik. A fehér zaj (mosógép, mosogatógép, bármilyen zúgás) mehet, de az edénycsörömpölést, hangos beszélgetést ne ilyenkorra időzítsd. Ha mégis muszáj, akkor tegyél a kiságy mellé bármit, ami zúg, ez elveszi az élét a kinti éles hangoknak. Tele van az internet fél napos fehér zajokkal, ajánlom sok szeretettel ilyen célra.
• Ne hagyd szenvedni a kiságyban. Nem emlékszem rá, hogy valaha is olvastam volna ezt, ez a saját észrevételem. Ha a baba a kiságyhoz az alvási kényszert, szenvedést, sírást köti, akkor persze, hogy utálni fogja.
• Az első kísérlet mindig a kiságy legyen. Ha a babád már két hónapja csak rajtad hajlandó aludni, akkor is. Persze ha keserves sírásra fakad, akkor azonnal vedd ki, ne erőltesd. De ha csak nyugtalankodik, akkor pár percig simogasd, finoman rázogasd, vagy amit szeret. Lehet, hogy naponta egyszer megnyugszik, és elalszik így. Aztán már naponta kétszer. És így tovább. A lényeg, hogy szenvedni ne hagyd, a próbálkozás tényleg csak óvatos próbálkozás legyen, és ne kényszer.
• Ha szépen, nyugodtan elaludt a baba a kiságyon kívül, akkor tedd át a kiságyba. Lehet, hogy fel fogod ébreszteni és kezdheted újra az egészet. De ha nem, akkor egy apró lépéssel közelebb lesztek ahhoz, hogy megszeresse a saját ágyát.

A hangsúly nem a szoktatáson, hanem a megszerettetésen van. A folyamat pedig némelyik babánál szinte magától megtörténik, ha ezeket betartod, némelyiknél pedig hónapokig nem lesz nagy sikered. És mindig lesznek visszaesések, rosszabb napok. Ilyenkor gondolj arra, hogy neked is vannak nehezebb időszakaid, és segíts neki azzal, hogy nem erőlteted a kiságyban alvást.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Higiénia

Ugye azt mondanom sem kell, hogy újszülött kisbaba piszkálása előtt kötelező a kézmosás. Remek antibakteriális folyékony szappanokat lehet már kapni erre a célra, érdemes már a kórházba is készülnünk vele, mert nem szoktak adni. Később már egyre kevésbé lesz jelentősége a kézmosásnak, de azt mindig tartsuk be, hogy wc-zés, állatsimogatás, nyers hús vagy tojás fogdosása után mossunk kezet.

Eleinte célszerű textilpelenkák tömkelegét magunkkal hordani, és akárhova tesszük a kicsit, tegyünk alá egy tiszta, vasalt textilpelenkát.

A vasalás egyébként fertőtlenít, a pelenkák esetében érdemes mindig alkalmazni, a babaruháknál pedig legalább első használat előtt.

Fertőtlenítés

Az első hónapokban a cumisüvegek, cumik fertőtlenítése 24 óránként javasolt. Gyakrabban csak akkor kell, ha leesik, vagy koszolódik az eszköz. A legegyszerűbb mód a forró vízben kifőzés, de lehet kapni fertőtlenítő folyadékot is erre a célra, vagy mikrós sterilizálót. Ha többször használod 24 órán belül valamelyik eszközt, akkor elég forró vízzel elmosni. A játszócumit folyamatosan nyammoghatja, de naponta egyszer ezt is fertőtlenítsd. Kb. 2 hónapos kor után hagytam el a mindennapos fertőtlenítést, akkor már 2-3 naponta csináltam csak. 3 hósan meg teljesen beszüntettem. Az én jeligém az, hogy onnantól kezdve felesleges a cumi fertőtlenítése, hogy a baba képes azt a kiságyból a földre köpni. Nincs az az ember, aki öt percenként képes lenne fertőtleníteni a cumit. Tudom, használjak cumiláncot, de ugye paramami ilyet nem tesz, mert fulladásveszélyes.

A plüss játékokat elég mosógépben kimosni (már ha engedi a gyártó, ha nem, akkor marad a kézi mosás vagy a messziről nézegetés), a műanyagokat én a kézmosó antibakteriális szappannal szoktam. Ezeket felesleges nap mint nap elmosni, de ha már megy a szájba tömködés, akkor azért időnként nem árt.


Hámlás

Az első hetekben normális, hogy a baba bőre lehámlik. Teendő nincs vele.

Bőrkiütések ápolása

A pöttyös baba étrend-felülvizsgálatra ad okot (ha szoptatsz). Persze azért a kiütéseket ápolni kell, erre a legjobb szer - akár hiszed, akár nem -, az anyatej. Pici lefejt tejjel kenegesd a pöttyöket, pattanásokat (karmolásokat, bármilyen sebeket). Fertőtlenít és gyógyít. Popsikrémet is használhatsz, de az anyatejnél nincs jobb. Az étrendedből meg száműzd az allergéneket: apró magvas gyümölcsök, erős fűszerek. Némelyik babánál a csoki, kakaó, olajos magvak pattanásokat okoznak (akárcsak némelyik felnőttnél). Ezek jellegzetessége, hogy akár 1 hónapig is megmaradhatnak. A pattanások van, hogy az anyai hormonok miatt keletkeznek, ezzel semmit nem tudsz csinálni. El fog múlni.


Sárgaság kezelése

Szokták mondani, hogy itasd a babát, ha sárga. Ebben van némi igazság, csak épp az nem mindegy, hogy mivel. Cukros vízzel, teával inkább ne. Forralt és lehűtött csapvízzel lehet, vagy babavízzel. De igazából ez is felesleges. Semmit nem segít. Gyakori szoptatás segít a legtöbbet, és a napfény. Persze decemberben ez utóbbit nehéz biztosítani, szoliba meg csak nem viheted a babát. Ha sárga, akkor figyeld azt is, nem aluszékony-e, és ha igen, ébreszteni kell az evésekhez. Ha eszik rendesen, pisil rendesen, gyarapszik a súlya, akkor valószínűleg semmi baja, csak anyatejes babáknál lassan ürül ki a sárgaságot okozó anyag. A kisfiamon még 3 hósan is látszott. A gyerekorvos persze kötelességből elküldött kivizsgálásra, ahol megultrahangozták és vért is vettek, majd megállapították, hogy semmi baja.


Koszmó kezelése

A koszmó nem kosz, hanem a faggyúmirigyek túltermelése miatti zsíros lerakódás. Általában a hajas fejbőrön, homlokon, szemöldökön szokott megjelenni. Vannak koszmó elleni samponok, de ami nekünk a legjobban bevált, az fürdés előtt fél órával egy étolajas (bizony, sima napraforgó olaj) kenegetés, majd fürdés előtt közvetlenül puha babahajkefével való átdörzsölés. Fürdéskor pedig rendkívüli hajmosás, mert az olajos izét azért csak le kell mosni. A gyógyszertári fürdető amennyire lehozza, az elég. Ezzel a módszerrel két-három nap kezelés után eltűnt a koszmó.


Vitaminok

Már a baba születése előtt egyeztess a védőnővel, hogy milyen vitaminokat fogsz receptre kapni, és milyen módon. A gyermek vényköteles dolgainak felírását ugyanis ő intézi. D vitamint (Vigantol cseppeket) és K vitamint kell újszülöttként kapnia, előbbit naponta, utóbbit csak szoptatott babáknál és havonta egyszer. Sajnos a beadási nehézség a gyakorisággal pont egyenesen arányos, a K vitamin fecskendős, amit el sem lehet rontani, a D vitamin cseppentős, és mivel olaj, nem célszerű sem kanálon, sem anyatejjel beadni. Közvetlenül a szájába cseppenteni a legjobb. Megnyugatásul elárulom, hogy a két csepptől sem lesz semmi baja. És ha a szemébe megy a csepp, attól se. Mindkettő tesztelve.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

1. Babaszoba kellékek

Kiságy: ha terv szerint lesz még nála kisebb gyereketek is, akkor teljesen mindegy, hogy milyen. Ha utolsó gyereknek készül, akkor érdemes olyat venni, amelyik ifjúsági ággyá alakítható később.

(megjegyzés  utólag: frászt. Ne vegyél a gyereknek olyat, ami jó lesz évek múlva is. Úgysem lesz jó. Szétrágja, összefirkálja, lehányja, megkarcolja, eltöri, stb. Vegyél olyat, ami most szimpatikus és most tetszik, és ne arra gondolj, hogy később jó lesz. Ha most vennék ágyat, ringathatót vennék, mert az első kilenc hónapban nagyon hasznos lett volna).

(folytatás a hirdetés után)

Matrac: mindegy hogy szivacs vagy kókusz, a lényeg hogy kemény legyen, a baba feje így nem süpped bele, és - ha vesztek -, a légzésfigyelő is jobban működik, ha nem puha matrac alatt van. Nekünk kókuszmatrac van, teljesen bevált. Nem árt az sem, ha mosható maga a matrac is, mert néha úgyis megtalálja a módját, hogy lehányja akkor is, ha használsz védőfóliát.

Matracvédő: ez egy vékony műanyag fóliaszerű anyag, ami direkt arra van kitalálva, hogy a folyadék ne jusson át rajta. A matrac ugyanis nem tisztítható olyan egyszerűen, hogy kétnaponta megtedd a sok bukás, bepisilés, bekakilás, nyáladzás miatt.

Törölköző: sima nagyméretű, amit ráteszel a matracvédőre, hogy a baba ne szinte közvetlenül a műanyagon feküdjön. Ha hason alszik, így nem pállik be az arca.

Gumis lepedő: ez pedig a törölközőre megy. Három darab van belőle, ennyi kell is, elég gyakran kell cserélni.

Takarók: a nappali alváshoz, babakocsizáshoz elengedhetetlen. 5db van belőle, hát hogy is mondjam, nem sok. Ebből kettő polár, három meg saját varrás vatelinnel középen, szóval egyik sem túl vastag. Inkább nagyobb, és akkor többfelé hajtva több réteget képez.

Ágynemű: nem kell! Párna egy jó ideig tilos, de bármilyen ágynemű felesleges, mert csak felzabálja, maga alá gyűri, a saját fejére húzza, aztán küzd vele stb.

Ágyrácsvédő: azért kell, mert a baba első aktivitásainak egyike, hogy nekimegy fejjel az ágydeszkának vagy rácsnak. Az meg nem túl kellemes. Sokszor olyan is van, hogy közel mászik az ágy széléhez, majd egyszer csak nem bírja tartani a fejét, és bumm, lefejeli a rácsot. Jobb esetben a rácsvédőt. A miénk 3cm-es habszivacsból van, érdemes ilyen keményebb anyagút venni (vagy varrni, varratni), mert egy idő után ez lesz a kedvenc játéka, és minél kevésbé tud alászorulni, annál jobb mindkettőtöknek. Meg fogja próbálni, hidd el.

Falvédő: opcionális, ha már választhatsz, érdemes olyat, amire lehet fellógatni mindenféle vackot, nézegetés céljából. És nem árt, ha van rajta néhány zseb számára elérhetetlen magasságban, ideális tároló hely a cumik, tartalék textil pelenkák stb. számára.

Kiságyra tehető pelenkázó lap: nekünk teljesen bevált, tök felesleges külön pelenkázószekrényt venni. Horror drágák, ha nincs elég pakolófelületed, vegyél egy sima szekrényt, fele annyiért dupla akkorát kapsz. És 4-5 hónaposan már úgyis a földön fogod pelenkázni, mert félsz, hogy leesik a nagy mocorgásban.

Ruhásszekrény: akármilyen használt, nem odaillő darab megteszi, a gyermek jópár évig nem fog vele foglalkozni, hogy hogy néz ki a szobája. Ha új bútort veszel, ez a néhány évnyi aktivitás úgyis csak arra lesz jó, hogy mire már érdekli, addigra összekarcolt / matricázott / filctollazott / ismeretlen eredetű leszedhetetlen anyaggal legalább részben borított lesz az összes. És a nagy részéről fogalmad sem lesz, hogy mikor került rá.

Éjjeli fény: azt hittem, hülyeség, de az éjjeli vizitekhez nagyon jó, mert nem kell tök sötétben tapogatni, hogy hol a gyermek a kiságyban (nagyon hamar el tudnak mászni), hol helyezkedik el az arca, és benne van-e a cumi vagy sem. Ha nincs, akkor extra feladat bevarázsolni. Én beszereztem egy tök sima izzós lámpát, és vettem bele egy legkisebb fényerejű energiatakarékos izzót, na azóta egyszer sem az orrába akarom tenni a cumit.

2. Babaruhák

21-22 fokban vagyunk itthon, őszi babával, a lista ehhez mérten módosítandó, ha valakinél más a helyzet.

Rövid ujjú body és hosszú ujjú rugdalózó páros: nálunk ez nyert. Könnyű feladni, nem rúgja le, könnyű benne pelenkázni. Egy méretből 6-7 váltásnyi elég a kisfiamnak. 3 kilóval született, 56-os mérettel kezdett, kb. havonta váltott méretet az első 3 hónapban, aztán kicsit lelassult a növekedés. Ha nem vagy biztos a baba méretében, márpedig miért lennél, akkor feleslegesen ne vegyél meg ennyi 56-ost. Vegyél 1-2 váltásnyi 56-ost, és 6-7 váltásnyi 62-est, az biztosan fog kelleni. És ha kisebb a babád, akkor elküldöd apukát az első napokban bevásárolni 56-ból.

Megköthető, füles sapka: nyári babáknak vékony textil anyagból (hűvösebb időnél hátha kell), télieknek meleg, kötött vagy polár anyagból. Ami fontos, hogy a fejformát követő, homloknál magasabb, tarkónál alacsonyabb fazont válasszuk, mert ha egy szintben van a sapka eleje és hátulja, akkor folyton a szemébe fog csúszni, azt meg általában nem díjazzák. Nyári babának elég 1, télinek 2 db sapkát érdemes venni, mert bár hihetetlen, ezt is le tudja hányni. Leejteni meg te tudod.

Overall: nyári babáknál felesleges, bár lehet, hogy egy polár rugdalózóra beruháznék a hűvösebb napokra. Téli babáknál meleg bundazsák kell, 68-as méretben, mert úgyis belenő. Kettőt érdemes venni, egy lábast meg egy zsák aljút. A lábas az autós hordozáshoz kell az öv miatt, a zsákos meg a babakocsizáshoz - könnyebb feladni, és az elején még neki teljesen mindegy, hogy miben van a lába.

Hálózsák, pizsama: akkor van jelentősége, amikor már picit nagyobb a baba és előszeretettel változtatja a helyét a kiságyban, addig elég a takaró is. Én az egy számmal nagyobb polár rugdalózóra esküszöm. Kettőt legalább legyen belőle, de inkább három. Melegebb napokon meg a sima rugdalózó is megteszi.

3. Egyéb, kisebb-nagyobb kellékek

Légzésfigyelő: van, aki szerint felesleges, de én nyugodtabban alszom, amíg az őrző-védő vigyáz. Általában a matrac alá kell két érzékelőlapot tenni, és a baba légzése által keltett apró mozgást figyeli. Ha nincs mozgás, riaszt. Hasznos találmány a bölcsőhalál elkerülése érdekében, a nagyon picik sokszor csak elfelejtenek levegőt venni, a kicsit nagyobbak meg bármit a szájukba tudnak gyömöszölni, amit még pont idejében ki tudsz rángatni, ha riaszt a kütyü. Van pelenkára csíptethető változat is, ami akkor hasznos, ha sokszor utaztok, vagy babakocsiban altatás válik be.

Babakocsi: ne olyat vegyél, amilyen a szomszédnak van, meg ne is olyat, ami csak külsőleg tetszik, hanem leginkább olyat, amilyen a te igényeidhez, életkörülményeidhez megfelel. Ha negyediken laktok lift nélkül, akkor könnyűt, ha túrázni akarsz vele, akkor masszívat. Ritka az olyan anyuka, aki az első babakocsival elégedett, érdemes nagyon körbenézni és végiggondolni, hogy milyet akarsz.

Autós hordozó: némelyik babakocsihoz eleve adnak, ha a tiédhez nem adtak, és van autótok, akkor külön érdemes venni.

Mózeskosár: némelyik babakocsihoz ezt is adnak. A méret kiválasztásakor gondolj arra, hogy egy 4 hónapos baba már majdhogynem 70 cm lehet. Egyébként nagyon jó a mózes, mert amíg pici a baba és nem mozog, belerakhatod és viheted magaddal a lakásba, bármit csinálsz. Konyhapulttól kezdve a fürdőszoba padlójáig mindenhol elvan benne a gyermek.

Pelenkázótáska: ez annak a sokzsebes cuccnak a neve, amit a babakocsira lehet akasztani. Ha ilyen néven veszed, akkor súlyos vagyonokba kerül, de a célnak bármilyen hosszú pántos válltáska megfelel. Én konkrétan varrtam, és nagyon jó, bevásárláskor tele tudom pakolni mindenfélével és nem kell hajolni a babakocsi alsó tárolójához.

Hordozókendő: újszülöttek hordozásához rugalmas anyagú hordozókendőt javaslok, ez is horror árban van ahhoz képest, hogy az egész kendő egy jó hosszú téglalap, rugalmas anyagból. Én vettem, ezt nem mertem megvarrni, mert fene se tudja, hogy pontosan milyen erősségű meg rugalmasságú anyag kell ahhoz, hogy pont jól tartsa a gyermeket, az ilyen dolgokkal meg nem érdemes kísérletezni, mert aztán nehéz visszacsinálni az ortopédiai károsodásokat. Nagyon sokat használtuk, nagyon bevált. És használtan majdnem ugyanannyiért el lehet adni, mint amennyiért megvetted.

Textilpelenka: az örök darab. Nagyon-nagyon hasznos, de olyat vegyél, ami sűrű szövésű. És kell belőle vagy tizenöt darab, de megkockáztatom, hogy a kétszer ennyivel is tudnék mit kezdeni. Az égvilágon mindent ezzel törölsz fel, orvosi vizsgálatokon ezt teszed a gyerek alá, vagy ha nem steril helyre teszed le. Büfiztetéshez alapkellék a válladra, és a lehetőségek tárháza végtelen. Ha nem tudnám mire használni, akkor is jó lenne felmosórongynak, mert simán sokkal jobb, mint a manapság kapható színes törlőkendők, amik épp csak szétkenik a vizet, de nem szívják fel. Ha látok olcsón, tuti veszek még belőle.

Fürdőlepedő pelenkaanyagból: kettőt érdemes venni, nekünk csak egy van, mert sokalltam az árát, néha meg is van az eredménye, olyankor sima pelenkával törölhetem a babát fürdés után. Itt is fontos, hogy jó sűrű szövésű legyen.

Műanyag kiskád: fürdetéshez, természetesen. Lekerekített peremű legyen, sehol ne karcoljon. Nem baj, ha van rajta a fej- vagy lábvégénél tartó a mosdókesztyűnek, fürdetőkrémnek.

Vízhőmérő: megvettem, de kábé feleslegesen. Lassan és pontatlanul mér.

Körömvágó olló babáknak: erre is sokalltam a pénzt, mert a szemetek a babaiparból nagy üzletet akarnak csinálni és mindennek elkérik az árát, ennek is. Pedig hasznos, mert ezeknek direkt lekerekített a végük, és ráadásul élesek is, ezt meg más ollónál együtt nem találod meg. És mindkét funkcióra szükséged lesz, ha sérülés- és töredezettség mentesen akarsz körmöt vágni.

Bébi hajkefe: nem vettem, hanem kaptam, de hasznos volt, mert a koszmót csak ezzel lehet igazán szépen eltávolítani.

Cumisüveg: 1-es méretű cumival, és nem baj, ha olyan méretű, amibe a kezed belefér, SOKKAL könnyebb takarítani, mint a hosszú vékony fajtákat. Kettőt vettem, alig használtuk szerencsére, de ezt ugye nem lehet előre tudni.

Cumi: szintén legkisebb méretű, eleinte elég egy, mert nem minden baba fogadja el. Ha úgy alakul, hogy egy cumihuszár a babád, akkor apa vegyen még legalább 2 darabot, mert ha nincs váltás leesés esetére, akkor van sírás.

Fültisztító pálcika: köldökápoláshoz lesz rá szükséged, jó a sima is, nem kell biztonsági baba változat háromszor annyiért. Azt fülre találták ki, de oda meg nem szabad dugni semmit, szóval tök felesleges.

Orrszívó (porszívós): előbb-utóbb biztos, hogy fog kelleni, nem árt, ha előre megveszed, nem romlik meg.

4. Gyógyszertárból beszerzendők

Csecsemőmérleg: az első hetekre nem árt, ha van, de utána felesleges. Gyógyszertárban lehet kölcsönözni, én ezt tettem.

Lázmérő: sima digitális hőmérő vagy babáknak kialakított rugalmas végű digitális mérő a javasolt.

Van pár dolog, amit a gyerekorvos ír fel receptre: fürdetőkrém, popsikrém, köldökápoláshoz alkohol és hintőpor, K és D vitamin készítmények. Ezekről kérdezd meg a védőnőt, hogy meg tudjátok-e majd valahogy oldani a recept gyors eljuttatását hozzád, akár úgy hogy apa érte megy, amíg te a kórházban vagy, akár úgy, hogy bedobja a postaládátokba. Illetve ezek némelyikét vény nélkül is meg lehet venni nem sokkal drágábban. A lényeg, hogy mire hazaérkezel a gyermekkel, meglegyenek - különösen a köldökápoláshoz szükséges dolgok, mert azt nem tudod mással megoldani. Fürdetőkrém nélkül még elvan pár napot a baba, és az sem nagy gond, ha az orvosi popsikrém helyett pár napig drogériásat használsz. Én négy napos ünnepen jöttem haza a kórházból és felénk nincs gyógyszertár ilyenkor nyitva, csoda hogy sikerült megoldani a bevásárlást.

Lázcsillapító kúp: ez a kakukktojás a listában, mert a gyermek taj száma nélkül nem tudod előre beszerezni, de legyen az eszedben és az első gyermekorvosi viziten kérj rá receptet, mert bármikor kellhet, és ugye hétvégén vagy éjszaka nem vicces ügyeletes gyógyszertárt kajtatni miatta.

Tápszer: ha szoptatni akarsz, akkor is legyen otthon egy doboz újszülötteknek való tápszer, mert lehet, hogy az elején még nem lesz elég tejed, vagy bármilyen okból pótolnod kell. Nem vagyok a pótlás híve, és nem is alkalmazom, de engem megnyugtat, hogy van a polcon egy doboz bontatlan tápszer. Ezt nem érdemes nagyon előre megvenni, mert lejár a szavatossága. Úgy számolj vele, hogy a baba fél éves koráig jó neki ez a tápszer, utána már másik kell majd. Én remélem, hogy amint betölti a fiam a 6 hónapot, a védőnőnek fogom adni bontatlanul, hogy adja oda egy rászoruló családnak.

Magne B6: sajnos szoptatás alatt nem lehet nyugtatót szedni, pedig ez az az időszak, amikor leginkább szeretnél, még akkor is, ha soha korábban nem volt rá szükséged. A Magnézium és B6 vitamin tartalmú készítmények stresszoldóak, részben segíthetnek.

5. Szoptatási kellékek

Szoptatós párna: már a terhesség alatt nagy hasznát veheted, remekül tartja a hátadat, ráülhetsz lovaglóülésben, alhatsz vele megölelve, stb. Szoptatás alatt ugyanez, plusz szoptatás közben is tartja a hátad vagy a babát, attól függ, hogy rendezed el.

Szoptatós melltartó: merevítés és szivacs nélküli, mert ezek elszoríthatják a tejcsatornákat, aminek akár mellgyulladás is lehet a vége. Nekem az elasztikus, feszes sport topok váltak be, mert a szoptatás alatt baromi sokszor tud több méretnyit nőni-csökkenni a mellméret attól függően, hogy épp etetés előtt vagy után vagyunk. Leginkább ez az anyag tart akkor is, ha tele van, meg akkor is, ha üres. Igaz, hogy nem lehet az elejét leakasztani és így könnyedén szoptatni, de megoldom azzal, hogy az egész topnak a felét felhúzom, amikor aktuális.

Melltartó betét: főleg az első hónapok nagy találmánya, ugyanis az ingadozó tejtermelés és a hormonok hatására simán előfordulhat, hogy például a gyereksírásra elkezd csordogálni a tejed. Vagy csak mert épp a babára gondolsz, aki békésen alszik. Vagy mert ideges vagy, például az orvosnál, ott meg aztán igazán nem kelt jó benyomást a tenyérnyi nedves folt a cicidnél.

Mellszívó: elektromos vagy kézi, még ha nem is akarsz a fagyasztónak gyűjteni, akkor is célszerű beszerezni. Az elején, amíg a baba nem szopik hatékonyan, fokozhatod vele a tejtermelést. És bármikor jól jöhet, amikor begyullad a melled, vagy fájdalmasra telik, és szeretnél kicsit leszívni belőle. A hozzátáplálás megkezdésekor is hasznos, a legtöbb baba könnyebben elfogadja az anyatejjel turmixolt ételt.

6. Egyéb fogyóeszközök

Folyékony babamosószer: a ruhák mosásához érdemes beszerezni, a babák bőre előszeretettel pöttyösödik a sima mosóportól.

Popsitörlő kendő: drogériában és gyógyszertárban is kapható, nedves törlőkendő. Érdemes első csomagnak olyat venni, amihez adnak műanyag, felpattintható tetejű dobozt is, aztán persze elég már hozzá majd az utántöltő.

Eldobható pelenka: nullás méret a legkisebb, szerencsére az összes márka ugyanígy méretez, de van olyan márka, ahol a legkisebb, 0-s méretet nem gyártják, hanem csak 1-től kezdődik a számozás. A 3 kilós fiam egy hónapig 0-st hordott, azaz kb. 4 kilós koráig. Ha e fölött születik a babád, akkor biztosan kezdhettek 1-essel. Nullásból nem érdemes nagyon bevásárolni, és van, aki az 1-est is alig pár hétig hordja. Ha viszont nagyon jó akcióban látsz 2-est, akkor vedd meg előre. 40 forintos darabár már jó, ez alatt kihagyhatatlan.

Domestosos törlőkendő: ez ugyan nem babakellék, mégis hálát adok neki, amiért létezik. Gyors és hatékony fertőtlenítésre ideális, legyen szó telekakilt kiskádról, pelenkázóról, műanyag játékokról. Természetesen a fertőtlenítés után alapos öblítés indokolt.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Az első dolog, amit leszögeznék, hogy csak nagyon kevés olyan dolog van, ami kifejezetten TILOS szoptatás alatt. Ezeket még alkalomszerűen, kis mennyiségben sem szabad fogyasztani. Ha mégis megesett, hogy valamiért arra eszmélsz, hogy megszegted a tilalmat, akkor inkább ne szoptass. 4-12 óra alatt kerülnek be az elfogyasztott dolgok a tejbe, ennyi időt mindenképp hagyj ki - fejd le a tejed, öntsd ki, a baba meg kapjon tápszert.

A tiltott élelmiszerek listája:

(folytatás a hirdetés után)

• Nyers hús és nyers tojás. ez ugye nem újdonság, mert már terhesen is tiltólistás volt. Oka, hogy olyan baktériumok és vírusok lehetnek benne, amik a hőkezelés hiányában komoly gondot okozhatnak. És mivel ezek egy része simán átmegy a tejbe, a babának sem tesz jót.
• Gyógyszerek és gyógyhatású készítmények. Ez ugyan nem élelmiszer, de mivel megeszed, betettem a felsorolásba. Csak azt szabad használni, aminek a tájékoztatójában kifejezetten feltüntették, hogy szoptatás alatt is használható. Minden mást hanyagolj, beleértve a vény nélkül kapható szereket, a gyógynövényeket is.
• Drogok. Beleértve a szájon és a nem szájon át alkalmazott készítményeket is. Sürgősen felejtsd el ezeket a szoptatás alatt.

Egészségkárosító hatása van az alábbiaknak is, de mértékkel megengedhető a fogyasztásuk:

• Alkohol. Az anya véralkoholszintje megegyezik az anyatej alkoholszintjével, ami nem jó. Mindazonáltal sok szakember nem tiltja, hanem csak minimálisra korlátozza az alkoholfogyasztást. Állítólag nagy ritkán egy pohár jó minőségű vörösbor belefér, és a szilveszteri egy pohár pezsgőtől sem lesz baja a babának. Én azért inkább kihagytam, jobb az óvatosság.
• Nagy mennyiségű koffein, azaz kóla, kávé, energiaitalok. Átkerülve az anyatejbe élénkítő hatásuk van, ami egy csecsemő esetében nagyon nem szerencsés. A reggeli kávédat persze nem kell kiiktatnod, és ha megiszol nagy ritkán egy pohár kólát, attól még nem lesz baj. Az energiaitalokat én azért kerülném, mert egyrészt mindegyik ihatatlan, másrészt pedig a koffeinen kívül van bennük taurin is, amiről nem tudjuk, mennyire ártalmas a babának. Ha lehet, ne te kísérletezd ki.
• Nagy mennyiségű hal, belsőség. Nehézfémtartalmuk magas lehet, ezért heti egy-két alkalomnál többször ne fogyassz főételként ilyesmit.
• Mesterséges édesítők. A taurinhoz hasonlóan a legtöbb szerről itt sincsenek megfelelő kutatások arról, hogy milyen károsodást okozhat csecsemőkben. Én nem kísérleteztem vele. Ha nem akarsz cukrot fogyasztani, akkor használj természetes édesítőket: eritritolt, nyírfacukrot (xilit), steviát.
• Nagy mennyiségű füstölt hús vagy sajt: a füstölési eljárás során nem kevés méreganyag kerül ezekbe az élelmiszerekbe, ami azt jelenti, hogy ha füstölt szalámit raksz a szendvicsedre, attól még semmi bajotok nem lesz, de egy fél füstölt csülköt, ha lehet, ne egyél meg egyszerre. A füstölt sajt ugyanez.
• Pasztörizálatlan tejtermékek: lágy sajtok, kecskesajt, juhtúró. Egyesek szerint fertőzésveszélyes a hőkezelés hiánya miatt, másrészt viszont korántsem lehet olyan súlyos kimenetelű a dolog, mint a nyers hús vagy tojás esetében, szerintem mértékkel ezeket is nyugodtan lehet fogyasztani.

Hasfájást okozhat az arra érzékeny csecsemőknél a következő csoport. Ha a baba nem hasfájós, akkor nyugodtan ehetsz mindent ezek közül, de persze néhányan tudjuk már, hogy milyen az órákig bömbölő csecsemőt ringatni, és hiába tanácsolja sok szakember, hogy egyesével kezdjük ilyenkor kizárni az ételeket, én inkább zéró toleranciát fogadtam, és mindent kizártam. Aztán amikor enyhült a hasfájás, egyesével kezdtem el újra enni a lentieket, naponta csak egyvalamit újítottam, és csak akkor ettem rendszeresen, ha ekkor 24 óráig nem erősödött a hasfájás. Persze a hasfájásnak számos oka lehet, úgyhogy ami után szenved a pici, azt is érdemes 1-2 hét elteltével újra megpróbálni, mert lehet, hogy nem az étel volt a ludas, csak valami csillagállás, vagy ilyesmi.  

Azt is érdemes tudni, hogy a csecsemőkori hasfájás az eső 8 hétben a legintenzívebb, utána, ahogy edződik a baba emésztőrendszere, úgy lehet visszatérni a korábban problémát okozó ételekre.

Nagyon hasfájást okozó ételek (én még 4,5 hós babánál nem mertem kísérletezni velük):

• Hagyma: kis mennyiségben, főzve oké, például pörkölt alatt. De hagymalevest, vagy nyers zöldhagymát eszembe sem jut még enni.
• Fokhagyma: főleg nyersen nem érdemes vele próbálkozni.
• Gomba: még a felnőtteknek is komoly erőpróba a terchalózt megemészteni, nagyon erős hasfájást tud csinálni, ha valaki érzékeny rá.
• Puffasztó zöldségek: kelbimbó, kelkáposzta, karfiol, karalábé, kínai kel, brokkoli, hagyma, csicsóka
• Száraz hüvelyesek: bab, borsó, lencse, sárgaborsó
• Csípős ételek: nem mindenkinél, de a legtöbb babánál gondot okoz. Én nem mertem még kipróbálni.

KIs mértékben hasfájást okoznak az alábbiak, ezeket az első két hónapban érdemes kerülni, aztán már meg lehet próbálni őket:

• Tejtermékek. A tehéntej laktóz tartalma sok baba számára durván nagy mennyiségben kerül át az anyatejbe, így komoly görcsöket tud okozni. A legtöbb babánál kevés tejtermék még nem okoz gondot, de van, akinél olyan szinten intoleráns a szervezet, hogy már az is gond, ha az elfogyasztott élelmiszernek minimális tejtartalma van, például a margarin. Nem is gondolnád, hogy a legtöbben van tejcukor, igaz? Pedig van.
• Kakaós élelmiszerek, beleértve a csokoládét is.
• Fűszerpaprika: azaz pörkölt, paprikás krumpli, kolbász, szalámi.
• Nyers zöldségek: paprika, paradicsom, uborka, retek.
• Citrusfélék: narancs, citrom, grapefruit, ananász
• Cseresznye
• Sárgadinnye
• Nem csak gyümölcsök, hanem az ezeket tartalmazó gyümölcslevek is okozhatnak hasfájást.
• Szénsavas üdítők, beleértve az ásványvizet is.
• Tejtermelést serkentő szerek: gyógyteák, kapszulák. A legtöbbjük édesköményt és/vagy ánizst tartalmaz, egyes babáknak ez pont könnyíti az emésztését, van, akinél meg nehezíti. Nálunk ez utóbbi volt.
• Zsíros ételek: nálunk ez volt a legdurvább, és nem is gondoltam volna. Sehol nem olvastam előtte, hogy a zsíros ételek hasfájást okozhatnak, de egyértelműen ezeket kockáztam ki.
• Fűszeres ételek
• Vadhús

A hasfájás oka a puffadáson kívül lehet hasmenés vagy székrekedés is. Ehhez nem árt tudni, hogy melyik ételek vannak a székletre hatással.

• Hashajtó: szilva, barack, cseresznye, hagyma
• Hasfogó: étcsoki, banán, vastabletta, kakaó, csoki

Van még egy kategória, azok az élelmiszerek, amik bőrkiütést szeretnek okozni:

• Szója
• Dió
• Mogyoró
• Mangó
• Kukorica
• Édesvízi hal
• Citrusfélék: narancs, citrom, grapefruit, ananász: pelenkakiütést okozhat
• Tejtermékek
• Tojás
• Apró magvasok: eper, szeder, málna, ribizli stb.
• Olajos magvak: napraforgómag, tökmag

És utoljára hagytam azokat, amelyek az anyatej ízét is befolyásolják, emiatt sok baba elutasíthatja a tejet. Az pedig megintcsak nem szerencsés, ha az ember szoptatni akar.

• Fahéj
• Csípős ételek
• Hagyma, fokhagyma

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Fürdetés

Eleinte kiskádban vagy dézsában javasolt, de ha nagyon szeretsz földig hajolni, akkor teheted a nagy kádba is. Amíg a köldökcsonk le nem esik, kevés vízben kell fürdetni, hogy ne legyen vizes a köldöke. Persze nekem ezt senki sem mondta, az egyetlen tanács, amit a csecsemősöktől kaptam, hogy egy ujjnyi vízben kell fürdetni. Eltelt pár hét, mire rájöttem, hogy az egy ujjnyi víz valószínűleg csak a köldökcsonk leeséséig volt érvényben, és nem véletlenül üvölt a baba az egy ujjnyi vízben. Én is üvöltenék. Megtöltöttem a kiskádat rendesen, azóta élvezi a fürdetést. Ha a fülébe megy a víz, nem baj, csak fürdés után ne felejtsd el kitörölni a fülkagylót.

(folytatás a hirdetés után)

A legtöbb baba 37 fokos vízben szeret fürdeni. Kivéve, amelyik nem. Hallottam olyanról, aki a 40 fokos vizet szerette, az én kisfiam pedig a 37 fokban üvölt, neki a 35 ideális. A víz hőmérsékletét mérheted babáknak kialakított vízhőmérővel, de hamar rá fogsz jönni, hogy szart sem ér. Remek játék lesz majd belőle később. A könyököd a legjobb hőmérő, meg a babád arca. Ez utóbbit nem vízbe mártva tudod értékelni, hanem csak figyeld, miközben a gyerek többi része kerül a vízbe. Látni fogod rajta, ha túl hideg vagy meleg a víz. Amíg nincs rutinod, igyekezz nem egyedül fürdetni, és akkor lesz, aki gyorsan hozzon hideget/meleget, attól függ, melyik kell.

A fürdetés helyszínén legyen legalább 26 fok, hogy ne fázzon a baba. Ha fázik, ordít. Vagy csuklik. Vagy mindkettő egyszerre. Egyik sem a kedvencünk.

A kádba úgy rakd be a babát, hogy stabilan fogod, nekem a képen látható módon mutatta édesanyám: alkarral támasztom a fejét, közben ugyanazzal a kézzel fogom a felkarját, és akkor tuti nem tud kicsúszni.

Fürdetéshez eleinte a gyógyszertári mosdókenőcsöt használd, az a legjobb a bőrének. Igaz hogy tisztítani nem nagyon tisztít (saját magamon próbáltam ki, és hát hogy is mondjam... nem volt egy átütő siker), de ő még nem is igazán koszos. A mosdókenőcs legnagyobb hátránya, hogy darabos, mint a fene, és képtelenség szétkenni a babán. Mintha túróval kenegetnéd. Erre kiváló megoldás, ha egy kisebb flakonban vízzel elkevered úgy, hogy tusfürdő állagú legyen. Akár botmixerrel is össze lehet dolgozni a jobb hatás kedvéért. Ezzel már bosszankodás nélkül lehet mosdatni.

A nagyobb komfortérzet érdekében a fürdetőkrémet mikróban érdemes pár másodpercig melegíteni. Még tökéletesebbé teheted a gyermek fürdésélményét, ha meleg vizes mosdókesztyűt vagy törölköződarabot teszel a hasára, hogy ne fázzon. Ez mindaddig jól működik, amíg a baba nem tanulja meg a fogdosás mesterségét (3-4 hónaposan), mert onnantól a fürdés számodra egy új mutatvánnyal egészül ki, miszerint állandóan ki kell húzgálni a baba szájából a mosdókesztyűt.

A fürdetőkrémet keverheted a vízbe is, de csinálhatod úgy is, hogy bekened a babát és lemosod róla. Először a baba arcát mosd meg, és utoljára a popsiját és a nemi szervét. Ne hagyd ki a kezét sem, főleg ha már markolászik és tele van szösszel meg rászáradt nyállal.

Izgágább babák simán benyakalnak a vízből, ha nem jók a reflexeid. Semmi baj, nem lesz beteg tőle, feltéve hogy nem itta meg húzóra az egészet, amíg elbambultál.

A folyadék áramlása nem csak a kádból a babába, hanem fordítva is megtörténhet. A meleg víz elernyeszti az izmokat, emiatt kijön a pisi, rosszabb esetben a kaki is. Egy kis pisitől semmi baja nem lesz, persze ha szeretnéd az egész fürdési procedúrát megismételni a belepisilés miatt, akkor tedd. Én nem szoktam. Arra figyelek, hogy onnantól kezdve már ne legyen pancsolás, csak gyorsan befejezem a tisztítást és kapom is ki a gyereket a vízből. Arcát, fejét már nem mosom, ha belepisilt a vízbe. A belekakilástól minket eddig megkímélt a sors, ha megtenné, ott már nem filozofálnék, hanem azonnal kivenném, és esélyes, hogy repetáznánk fürdésből.

A fürdetés gyakoriságáról annyit, hogy csak nálunk, Magyarországon divat naponta fürdetni az újszülöttet, máshol heti 2-3 alkalommal szokták. Tisztaság szempontjából elég a heti 2 alkalom, napirend szempontjából szerencsésebb a mindennapos fürdetés. De az még odébb van, hogy napirenden gondolkodj. Fürdess annyiszor, amennyiszer jól esik. Ha a baba utálja, maradj a heti 2-nél.

Hajmosás

Heti egyszer, szintén a gyógyszertári fürdetőkenőccsel.

Fültisztítás

Fültisztítóval a hallójáratba piszkálni tilos! Sőt, bármivel a hallójáratba piszkálni tilos. Maximum a kagylót lehet törölni, arra a textilpelenka vagy a pelenka anyagú törölköző is tökéletes, felesleges a fültisztító.

Körömvágás

Újszülött korban még a hús nem húzódik be mélyen a köröm alá, hanem alulról sunyin ránő a körömre, ezért kábé annyira egyszerű eldönteni, hogy hol végződik a hús és hol kezdődik a köröm, mintha egy papagájt manikűröznél. Ha megsérted a húst, nagy a fertőzésveszély, emiatt szokták mondani a kórházban (ha mondják), hogy egy darabig még ne vágd le neki. Persze a fertőzésveszély akkor is nagy, ha tigrisre karmolássza magát, úgyhogy inkább vágd. De nagyon-nagyon óvatosan. Létezik kifejezetten csecsemők számára kifejlesztett körömvágó olló, ami annyival jobb az átlagos kisollónál, hogy baromi jól vág, ugyanakkor tompa hegye van. Ez nem utolsó szempont akkor, amikor később majd egy kézzel-lábbal hadonászó gyermek körmét próbálod levágni, én már párszor tuti beledöftem volna véletlenül a kisfiamba, ha hegyes ollót használok. Szóval érdemes megvenni.

Az első alkalommal a körömvágó ollót vágás előtt és után fertőtlenítsd, erre kiválóan alkalmas a köldökápoláshoz kapott alkohol. Körömreszelőt is használhatsz, ha még óvatosabb akarsz lenni. Én ezt tettem, tisztára kis manikűrösnek éreztem magam, a fiam meg nyugodtan tűrte. Akkor még. Most 4 hósan a körömvágás már kész cirkuszi mutatvány, később meg még rosszabb lesz.

A lábkörmöknél arra vigyázz, hogy egyenesre vágd, mert szeret benőni, ha a sarkát levágod. Persze ha nem vágod, akkor meg karcol a lába a ruhában, rosszabb esetben beszakad, ami hatását tekintve pont ugyanolyan, mintha bevágtad volna. Az óvatos reszelgetés itt is megoldás lehet, ha van türelmed. Ha minden óvatosságod ellenére azt veszed észre, hogy a baba lábujjának nagyobb része áll körömszerű bőrkeményedésből, mint kellene, akkor óvatosan lehet próbálgatni leszedni ezt a cuccot a lábujjról. Nálunk egyszer volt ilyen még egész pici korban, én vadásztam le az oda nem illő darabokat, nem okozott maradandó sérülést.

Hajvágás

Na ez az, amit újszülöttként nem kell.

Köldökápolás

Ezt viszont igen. Mert hát ugye a születéskor a köldökzsinórt elvágják, lecsipeszezik, és innentől már csak az a dolga, hogy leszáradjon és leessen. Persze mivel szeret begyulladni, minden pelenkázásnál javasolt a köldökápolás nevű procedúrát végigcsinálni. Először is odakészítesz mindent: alkoholt lecsavart kupakkal, fülpiszkálót (jó a sima is, nem kell a baba biztonsági fajta), hintőport. Ez utóbbiból speciális fajta kell, orvos írja fel. Azt használd, a bármilyen otthon lévő hintőpor nem jó.

Na szóval. Szabaddá teszed a területet, egyik kézzel megfogod a köldökcsonk végét, és meghúzod. Muszáj, mert így kerül szabaddá az ápolandó terület. Ha a csonk makacsul ragaszkodik a babához, és nem férsz be alá, akkor jobbra-balra mozgatással csinálj rést. A lényeg, hogy legyen egy rés a köldökcsonk és az egészséges, élő rész közt. A rést töröd át alkoholba mártott fülpiszkálóval. A sima vatta nem igazán jó, mert az nem hoz ki semmit, csak beszöszöl. És hogy mit kell kihozni? Az előző ápolásból ottmaradt nedves, gennyeskés hintőport. Miután kitisztítottad, szórd be jó bőven friss hintőporral. A lényeg, hogy jusson be a köldökcsonk tövébe ez is. Inkább menjen több, mint kevesebb. Felesleges sajnálni, úgysem fogy el a doboz, aztán meg csak lejár a szavatossága, semmire sem fogod felhasználni.

A köldökcsonk úgy 7-14 napos korban esik le, utána még pár napig előfordulhat bevérzés, az alvadt vért ugyanúgy alkoholos fülpiszkával lehet kitörölgetni, majd mehet erre is a hintőpor.

Hogy fáj-e a babáknak a köldökápolás, vagy sem, azt nem tudjuk biztosan, mert hiába kérdezzük, nem mondják meg. A hozzáértők (védőnő, csecsemősök, gyerekorvos) előszeretettel mondják, hogy nem fáj, csak kellemetlen nekik a hideg alkohol. Én ebben nem vagyok biztos, lehet, hogy fáj nekik. Abban viszont biztos vagyok, hogy a begyulladt köldök sokkal-sokkal jobban és tovább fáj, ezért akármennyire is sajnáljuk a kicsit, muszáj tisztítani.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.

Szobahőmérséklet

A kórházban lévő kábé harminc fok remek átmenet az anyaméh melege és az otthoni langyosabb hőmérséklet közt. Az első napokban 24-26 fok legyen, aztán úgy egy hetes kortól már elég neki a 22-23 fok, éjszakára sem kell több, sőt, inkább kerüljük a nagy meleget.

Ha hidegebb van nálatok éjszaka, az sem gond, ilyenkor öltöztesd fel rétegesen, újszülöttként nyugodtan használhatsz textilpelenkát akár takarónak is, persze később, amikor fogdos, már nem célszerű, ha nem akarsz reggel arra bemenni, hogy épp megpróbálja bezabálni az egészet.

(folytatás a hirdetés után)

Öltöztetés

Az újszülött méret általában az 56-os, ritkán van, hogy kisebb babáknak inkább az 50-es ruha jó. Az angol méretezés szerint az 50-es a 0-0 hónapig, az 56-os a 0-3 hónapig jelzést kapja.

Ügyelj rá, hogy elég meleg legyen, ha át kell öltöztetni a babát. Az első napokban legalább 26 fok javasolt a meztelenkedéshez. A műveletet igyekezz határozottan elvégezni, nem hideg kézzel. Minél kevesebbet tökölsz, annál kevésbé lesz rideg a fogadtatás. Ha kellőképpen ügyes vagy, a babád akár még szeretheti is az öltöztetést. Lehet, hogy jobban leköti, mint bármilyen színes zörgő-csörgő izé.

A ruhadarabok tekintetében nem árt, ha a praktikus gondolkodást részesíted előnyben. Most még nem kell elegánsan öltöznie a babának. Az a lényeg, hogy a ruha melegítsen, könnyen lehessen feladni és levenni, pelenkázáshoz elég legyen a fél gyereket kicsomagolni, ne kelljen az egészet.

Szerencsések az egybe talpas végig gombos rugdalózók, alá ujjatlan vagy rövid ujjú bodyt lehet adni. A hosszú ujjú bodyt eleinte szopás feladni, én ebből csak azt kedveltem, amelyik elöl gombos volt. Minden, amit nyakon kell áthúzni, ijesztő lehet a baba számára. A legrövidebb idő alatt nekem úgy sikerült ezeket feladni, hogy felgyűrtem, kitágítottam a fejnyílását, megemeltem a baba fejét, beraktam alá, és hátulról húztam át. Ha ezt így nehéz elképzelni, mert hülyén írtam le, akkor azt nézd meg, hogy áll a body, amikor leveszed róla. Na ugyanezt csinálom meg visszafelé, negyed másodperc alatt megvan még a szűkebb dolgoknál is, észre sem veszi.

Ebben a korban szerintem felesleges a kis farmer, a pulóverek, kardigánok, de még a harisnya és a talpas nadrág is macerás. Ha már rutinosan öltöztetsz, akkor lehet ezekkel próbálkozni, mondjuk a kis nadrágokat és a pulóvereket még 4 hónaposan sem szívesen adom rá, mert a gyereket felemelve a nyakában köt ki felgyűrődve az egész kóceráj. A farmer, kord anyagok lehet, hogy szépek, de hogy neki nem kényelmesek rugdalózás szempontjából, arra mérget vennék.  A zokni meg cuki egy ruhadarab, de az már kevésbé cuki, amikor ébredés után könnyes szemmel keresgéled az eltűnt példányt, hogy hátha csak leesett és nem lenyelte.

Pelenkázás

Első lecke: a pelenka eleje az, ahol a rajz van. Legalábbis gondolom, mindegyiken van, én eddig nem találkoztam olyannal, amin ne lenne. A hátulja az, ahol a tépőzár található. A rajz azért jó, mert nem kell gondolkodnod azon, hogy miről mesélj neki pelenkázás közben, hogy lekösd. Ha kacsa van a pelenkán, akkor kacsáról mesélsz. Ha a süni a nyuszival labdázik, akkor arról. Ha két csiga szerelmes, akkor meg arról, bár ez kissé még korai neki, de végül is még a labdázás is. Akkor meg nem mindegy?

Második lecke: a pelenka akkor nem túl szoros, ha két ujjad be tudod dugni a has és a pelenka közé.

Harmadik lecke: ha leveszed a pelenkát, legyen kéznél törölköző, mert számíthatsz egy kiadós zuhanyra. Kislány tekintetében nincs tapasztalatom, a kisfiúkról csak annyit mondhatok, hogy saját magát is képes arcon vizelni. És jobban meglepődik, mint te.

Negyedik lecke: pelenka nélkül is lehet kakilni. Sugárban is.

Ötödik lecke: ha levetted a pelenkát, villámgyorsan töröld meg nedves törlőkendővel, majd tedd alá az új pelenkát. Indok: harmadik és negyedik lecke.

Hatodik lecke: popsikrémmel kend be a fenekét és minden olyan testfelületét, ahol pisi/kaki érheti. Lányoknál a szeméremajkakat kivéve, mert a hülye hámosító popsikrémek összenövéseket okozhatnak náluk. Persze belekerül úgyis, de jobb, ha nem te rakod telibe, hanem csak a rugdalózás miatt kenődik szét és kerül oda egy pici.

Hetedik lecke: ha nem sikerül rendesen ráadni a pelenkát, ismételd. Ha akkor sem, akkor próbáld újra. Egy idő után, mikor már azt hiszed, majdnem tökéletesen megy, úgyis új mozgásformát tanul meg, ami miatt kezdheted elölről. Pár hónaposan már igazi kihívás pelenkázni őket. Ha nagyon mozgékony a babád, pelenkázz a földön.
A pelenkázásra is érvényes az, mint az öltöztetésre: légy rutinos és gyors és szórakoztató, akkor élvezni fogja és nem sírja végig. Ne nyúlj hozzá hideg kézzel, és ha műanyag pelenkázólapon végzed a műveletet, akkor tegyél alá törölközőt, textilpelenkát, vagy bármit, amitől nem fogja érezni a hideget.

A pelenkacsere egyébként is indokolt két etetés között tetszőleges időpontban, van, aki közvetlenül evés előtt szeret cserélni, én inkább utána, főleg azért mert a jóllakott baba kevésbé akar balhét csapni a macerálás miatt, mint a tök éhes. Persze vigyázni kell a nyomorgatással, nehogy kijöjjön belőle a tej. Cserélni érdemes soron kívül akkor is, ha bekakilt a baba. Ezen nem érdemes spórolni például azzal a jeligével, hogy azért még megeteted, az csak tíz perc, és úgyis akkor szokott kakilni. Sajnos pelenkánál nem érvényes az a szabály, hogy nincs az a rakott szekér, amire ne férne még. Én ezt saját káromon tanultam meg, és elég volt egyszer a gyerekem hónaljából is törölgetni a kifolyt kakit, többet nem szórakoztam ezzel.

A pelenka tartalma újszülött korban lehet ijesztő is. Az első széket fekete, sűrű, ragadós, és magzatszuroknak hívják. Az még a pocakban kerül a baba gyomrába. Mihelyt kiürül, utána már a zöldes vagy jobb esetben aranysárga anyatejes kakira számíthatsz.

Az újszülött babának 24 óránként legalább egyszer illik kakilnia, később ez ritkulhat, 6 hós korra akár az is előfordulhat anyatejes babáknál, hogy csak heti egyszer van székletük. Ha a pici erőlködik, mert nem tud kakilni, akkor lázmérővel lehet neki segíteni, vagy azzal, ha anyuka pár kanál szilvalekvárt eszik. Ez utóbbi kb. fél nap, mire eredményt okoz. Ha meg anyuka nem szoptat, akkor értelemszerűen húzd ki a lehetséges megoldások listájából.

Ha minden pelenkában van széklet, az sem gond. Lehet hígabb vagy lágyabb, aggódásra csak az ad okot, ha nagyon bűzös vagy nyálkás, esetleg véres. Persze a bűzös is relatív, olvastam már olyan véleményt, ami szerint az anyatejes kaki fahéjillatú, hát szerintem nem. A véres csak akkor gond, ha egyértelműen a babából jön a vér, és nem az anya mellbimbója van véresre sebesedve. Ez utóbbinál természetes, hogy véres a baba széklete, de ettől még nem kell abbahagyni a szoptatást.

Az első vizelet pirosas anyagot tartalmazhat, ez normális, nem kell megijedni tőle. A későbbiekben halványsárga lesz, és jellegzetes pisiszagú. Azt, hogy hányszor pisil egy baba, csak saccolni tudnám, inkább a nehéz pisis pelenkák számában kell mérned a minimum produkciót. Legalább 4 nehéz pisis pelenkának kell lenni egy nap, persze ha sokszor cseréled, akkor lehet, hogy ugyanezzel a mennyiséggel hat-nyolc kevésbé nehéz pelenka formájában találkozol. 

A pelenkában találhatsz még hajcsomót, szöszöket, egyelőre mást nem nagyon. Nyilván ami kijött, az be is ment. A hajcsomó általában saját termék, az újszülöttkori haj ugyanis az első hetekben teljesen kihullik. Nagyobb hajú babák tetemes mennyiséget képesek belőle elfogyasztani, aggodalomra ez nem ad okot, semmi baja nem lesz tőle. Ilyen pici babák más még nem nagyon tudnak megenni, na nem azért mert nem képesek rá, hanem mert nem jutnak hozzá, főleg ha betartod a biztonsági javaslatokat, amiket majd a hatodik részben olvashatsz.

--

Tetszik az oldal? Hasznosnak találod a munkámat?

...akkor kérlek, hogy "cserébe" támogasd Tamás Bori műtétjét, legalább egy fagyi árával! :-) Részletek itt.