Rám a szenzitív feliratot a legnagyobb jóindulattal sem lehet jogszerűen kiakasztani, mégis jó párszor volt alkalmam az újszülött gyerekemmel szinkronbőgni az első két hónapban. Neki a hasa fájt, nekem meg a tehetetlenség, és bár már lassan egy éve, hogy megszabadultunk tőle, a mai napig érdekel, hogy ez a hasfájásosdi kinél hogy alakul, mennyire törvényszerű és/vagy megelőzhető, esetleg enyhíthető.  Éppen ezért is vettem nagyon komolyan az aktuális kutatásomat, és meg sem álltam egészen addig, amíg több mint 1000 választ be nem gyűjtöttem a hasfájást kutató kérdőívemre.

Na nem volt egyszerű, főleg nem az a része, amikor pár ezer ismeretlen anyukát „zaklattam” facebookon, hogy töltse ki a kérdőívemet, és itt most a pár ezer nem szófordulat, hanem tény. Rengeteg időmet vette el a dolog, de megérte, mert ennyi adatot már több szemszögből is sikerült elemezni. Először megnéztem, hogy alakul a hasfájás összességében, majd megnéztem, hogy ha a koraszülötteket és kis súlyúakat nem veszem figyelembe, hogyan változnak a számok, és harmadik lépésben pedig csak az erősen hasfájós babák adatait vizsgáltam. A három sor eredményt összevetettem, így keletkeztek azok az információk, amiket lent olvashatsz.

(folytatás a hirdetés után)

A kutatásom alapján a babák körülbelül 40%-a hasfájós, 30%-a pedig erősen hasfájós.

Nincs jelentősége a hasfájás szempontjából az alábbiaknak:
•    A gyermek neme.
•    Az, hogy hüvelyi úton vagy császármetszéssel született.
•    Hogy kapott-e az anyuka a szülés során oxitocint, vagy sem.
•    Hogy anyatejet vagy tápszert, esetleg mindkettőt kap a gyermek az első hónapjaiban – kivéve azt az esetet, amikor más anyuka tejét kapja a baba, mert az növeli a hasfájás esélyét.

Vannak viszont olyan körülmények, amelyek növelik a hasfájás kockázatát:
•    Ha a terhesség során cukorbetegség, magas vérnyomás vagy toxémia lépett fel.
•    Ha a gyermek születési súlya 2500 grammnál kevesebb, vagy 4000 grammnál több.
•    Ha a szülés nem a 38 és a 41 hét között, hanem ennél korábban vagy később történt meg.
•    Ha a szülés során valamilyen komplikáció lépett fel, például nyakra tekeredett köldökzsinór, vagy szívhang esés, stb.
•    Azoknál a szüléseknél, amelyeket orvosilag indítanak, de nem túlhordás miatt, hanem egyéb okokból (viszont a túlhordás miatt indított szüléseknél és/vagy a programozott császároknál komoly mértékben csökken a hasfájás esélyei).
•    A vérzéssel indult szüléseknél (ezek ugye általában komplikáltak is egyben).
•    Ahol szülés után nem sírt fel egyből a gyermek.

Ezeken ugye nem nagyon tudsz változtatni, de azért sikerült néhány olyan dolgot is összegyűjtenem, amiken igen, és a válaszaitok alapján érdemes is.

Anyatejes babák esetében

• Kerüld a percre pontos etetést! Kisebb arányban hasfájósak ugyanis a legalább valamennyire igény szerint szoptatott csecsemők, mint a percre pontos menetrend szerint szoptatottak.
• Ne szoptass úgy, hogy a baba ül veled szemben, vagy a hasán fekszik! Az ülés amúgy sem javasolt ortopédiai szempontból ilyen pici korban, de a hasfájást is megelőzheted, ha kerülöd!
• Figyelj oda arra, mit eszel! A kutatás eredménye alapján összesen kettő olyan dolog van, aminek a fogyasztását kifejezetten javaslom: az egyik a C-vitamin, a másik pedig a kamillatea. Akik ezeket fogyasztották, azoknál kevésbé volt hasfájós a baba. Arról viszont erősen megoszlanak a vélemények, hogy mit érdemes kerülni. A főbb általánosságokon (tejtermékek, puffasztó zöldségek, nehéz ételek) kívül mindenkinek más válik be. Van, aki egyetlen gyümölcsöt sem fogyaszthat büntetlenül, és van, aki káposztát is simán eszik, mégsem zavarja a baba emésztését. A tejszaporító készítmények, tojás, alkoholmentes sör, füstölt ételek, halfélék is lehetnek ludasok. Érdemes étkezési naplót készíteni: írd fel minden nap, hogy pontosan miket eszel és iszol, és hogy mennyire volt erős a hasfájás. Én így jöttem rá, hogy nálunk a lazac okozta a több órás esti sírást.
• Jó tudni, bár megakadályozni nem tudod, hogy a kisebesedett mellbimbóval szoptatott gyermekek is hasfájósabbak az átlagnál.
• És sajnos a mellgyulladásra, csomósodásra hajlamos anyukák gyermekei is a hasfájósabbak között vannak.
• Ha a gyermeket rendszeresen táplálják más anyuka tejével, az növeli a hasfájás kockázatát. Na nem mondom, hogy ne tedd, de jó tudni….

Nem számít:
•    hogy fejsz-e rendszeresen vagy sem,
•    hogy használsz-e bimbóvédőt,
•    hogy a baba a hátán vagy az oldalán fekszik evés közben,
•    hogy erősen spriccel, esetleg a másik mellből csordogál-e szoptatás közben a tej.

A rendelkezésre álló gyógyszerek, gyógyhatású készítmények hatásosságuk szerinti sorrendben:

Aloé tartalmú cseppek    71%
Biogaia cseppek    56%
Babycalm cseppek    55%
Receptre kapható kanalas gyógyszer    53%
Colief cseppek    51%
Espumisan cseppek    50%
Infacol cseppek    48%
Homeopátiás bogyók    44%
Gripe water    44%
Kamillatea itatása a babával    41%
Édeskömény tea itatása a babával    38%

A felsoroltakon kívül az alábbi egyéb szereket ajánlottátok:

•    Babamosoly tea
•    Fennel babatea
•    Mecsek Baby tea
•    Still tee tea
•    Zsálya (forrázva)
•    Ánizsmag tea
•    Ajwan magok
•    Babynos masszázskrém a baba hasára
•    Windsalbe kenőcs hasmasszírozáshoz
•    Lactase Comfort csepp
•    Lactiv Baby probiotikus készítmény
•    Protexin Restrore probiotikus készítmény
•    Sab Simplex szuszpenzió
•    Bonnisan szirup
•    Mira víz
•    Schüssler só, 7-es számú
•    Borostyán nyaklánc
•    Craniosacralis terápia

Ezeknek most egyenként nem néztem utána, mert a jó részéről még életemben nem hallottam, de megér majd egy külön bejegyzést részletezve.

Az ismert házi praktikák, és mögötte, hogy a próbálkozók hány %-a számol be enyhülésről:

Tornáztatás    73%
Hasmasszírozás    68%
Szélcső, lázmérő használata    66%
Hordozás kendőben    64%
Alkaron hasra fektetve ringatás    62%
Gyakori büfiztetés, az evést megszakítva is    62%
Hosszas büfiztetés    61%
Autózás    57%
Babakocsizás    56%
Babahinta    50%
Meleg fürdő    50%
Cumi    49%
Hasmelegítés (meleg pelenka, meggymag párna, hajszárító)    49%
Rezgős pihenőszék    46%
Pólya vagy bebugyolálás    39%
Kiságy fejrészének megemelése    37%


Az alábbi egyéb házi praktikákat ajánlottátok még:
•    elektromos masszírozógéppel történő masszázs
•    evés előtt és után is vízzel itatás
•    hason altatás
•    lengőbölcsőben altatás
•    porszívó hangja, mint nyugtató
•    Reiki
•    indiai babamasszázs
•    vádli masszírozása az Achilles íntól felfelé


Tápszerek, és hogy az ezt kipróbálók hány %-a számol be hasfájásról:  

MILUPA PEPTI    23%
HUMANA Baby Fit    24%
Nestlé Lactogen    28%
MILUPA Fermentált    36%
MILUPA Laktózmentes    39%
HUMANA (nem HA)    40%
MILUPA MILUMIL Optima (nem HA)    45%
BEBA PRO HA    48%
MILUPA MILUMIL Optima HA    49%
BEBA PRO (nem HA)    50%
BEBA Szenzitív HA    54%
HUMANA HA1    55%
MILUPA Komfort    59%
BEBA Laktózmentes    61%


Cumisüveges táplálásról jó tudni:
•    kisebb lyukú, kifejezetten hasfájásra kifejlesztett cumisüvegből érdemes etetni
•    hanyatt fekve, felpolcolt lábakkal itatás
•    tápszernél kerüld a felhabosodást
•    tápszerhez a forralt csapvíz helyett inkább babavizet használj
•    ügyelj arra, hogy pontos vízmennyiséget használj a tápszerhez – a kevés víz is okozhat gondot.
•    mások viszont pont hogy tápszersűrítőt javasolnak a sok bukás megelőzésére
•    Ha anyatejet és tápszert is kap gyermeked, a hasfájás megelőzése érdekében érdemes várni egy fél órát a szoptatás után, és csak akkor adni tápszert. Na persze nyilván ha azt a fél órát végigordíja a gyerneked, akkor át fogod gondolni, hogy az éhségtől való ordítás vagy a hasfájástól való ordítás a rosszabb.

Végül pedig azt is megemlíteném, hogy nem minden hasfájás, ami sok sírással jár. Ha a tipikus hasfájós tüneteket nem produkálja a gyermeked (zuborgó has, tekergés, szélketproblémák, gázok távozása utáni megnyugvás stb.), akkor lehet, hogy más oka van a sírásnak. A születés után hihetetlen sokat alakul a testük, így némelyik gyermek komoly fájdalmakkal küzdhet. Ha csak azt vesszük, hogy a természetes szülés után milyen deformált koponyacsontozattal jönnek a világra, el tudjuk képzeni, milyen fájdalommal jár ennek a regenerálódása. Konkrétan tudok olyan esetet - bár nem Magyarországon történt -, ahol erős koponyafájdalmakat állapítottak meg az újszülöttnél, és az erre alkalmazott kezelés azonnal meg is szüntette a délutáni, több órás sírást.

Azért persze nem ez az általános, a tünetek sok babánál hasfájást igazolnak. Én nagyon remélem, hogy a fenti információk a legtöbb ide látogató kétségbeesett anyukának adnak némi támpontot, és sikerül a hasfájást minimalizálni. Nekem biztosan segített volna tavaly ilyenkor, ha találok egy ilyen listát.